Жоомартбек

Автор:

Жоомартбек

Опубликовано:

2 Статей

Статьи автора

• Правильное питание: меню и как правильно.
  Составление адекватного меню диеты для похудения. 10 принципов, которые сделают любую диету более здоровой. Программа питания на неделю. Рецепты простых, но вкусных и полезных блюд на каждый день.
  29 Май 2022
• Что такое кетогенная диета?
  Принято считать, что для похудения необходимо отказаться от жиров в рационе. Эффективность кетогенной диеты разрушает эти стереотипы. В основе этой диеты лежит увеличение количества потребляемых жиров и уменьшение количества углеводов. Рассмотрим особенности, виды, этапы и рацион кетоновой диеты.
  29 Май 2022